Massís de l’Ardenya – Puig de les Cadiretes

Dimarts 28  octubre 2025

Distancia             35,7 km

Desnivell  +          789 m

Avui pedalem per un dels nostres refugis d’hivern, el Massís de l’Ardenya.

El Massís de l’Ardenya o de les Cadiretes, és un conjunt de muntanyes situades a la zona litoral de les comarques de la Selva,el Gironès i el Baix Empordà i comprèn un conjunt de turons poc enlairats, però que constitueixen una autèntica barrera entre la costa i la plana interior i amb una elevació màxima de 518,7 metres al Puig de les Cadiretes que també visitarem avui.

Al seu extrem oriental, a la vora del mar, la serralada cau abruptament, formant penya-segats i cales al llarg de la costa entre Sant Feliu de Guíxols i Tossa de Mar.

La vegetació constituïda sobretot per boscos de suros, però també alzines i pins i el seu substrat clarament granític ens garanteix bones pistes i corriols de sauló no difícils i divertits amb molt de flow, que ens van animant la sortida.

Tot i que,  després de visitar la Roca de l’Esfinx o Dama de Pedra tindrem un corriol en el que a nosaltres ens obliga a posar peu a terra en algun lloc on trobem passos més difícils, si no voleu fer aquest corriol (que potser és el menys maco de tots) només teniu que recular uns 200 metres per la pista on hem deixat les bicicletes per visitar la Dama de Pedra i trobarem la bona pista que  va una mica per sota del corriol i que ens estalvia de fer aquest  corriol.

Ruta on visitarem els llocs més emblemàtics del massís.

Menhir d´en Llac

Puig de ses Cadiretes, el cim més alt del massís

Paradolmen megalític d’en Garcia

Menhir de Montllor i Mirador de Montllor

Sa Creu de Fusta

Església neoromànica de Sant Grau d’Ardenya

Ermita de Sant Baldiri de Solius (naixement del riu Ridaura).

La Roca l'Esfinx o Dama de Pedra,  és una formació rocosa de granet ubicada a la zona de Solius, per anar a visitar la La Roca l'Esfinx deixarem les bicis al peu de la pista mooolt trencada i  pujarem caminant uns 300 metres.

I tornarem a Llagostera havent fet un bon tast del massís.

Nosaltres el punt de trobada e inici de la ruta al fem al Restaurant Can Cassoles a  Llagostera on teniu bon lloc per deixar vehicles i on podeu fer un bon esmorzar, els més golafres també podeu fer esmorzar de forquilla.  

Si voleu veure com arribar al punt d’inici de la ruta a Can Cassoles amb Google Maps podeu fer clic aquí.


Vam ser:  Benet, Enric i Gabi



Sortim de Can Cassoles i fem uns 50 o 60 metres del carril bici

Per sortir ja del poble per bones pistes

Agafem un tros de pista cimentada i al fons ja comencem a veure el massís de l'Ardenya

i comencem a agafar bones pistes

i corriols de bon sauló

i agafem una mica de carretera sense transit

Fins que trobam indicador de Passejada al Puig de les Cadiretes, que volem visitar

Camí del Puig de les Cadiretes passem pel Menhir d'en Llac

i seguim per la pista

Fins que agafem un corriol, que de pujada costa, tot i que de baixada és fa quasi tot bastant bé, fins que hem de deixar les bicis i pujar a peu fins les pedres que fan el cim on trobarem unes bones vistes

i aprofitem per fer una foto de grup al Puig de les Cadiretes

i sortim del cim i seguim per pista fins al Paradolmen d'en Garcia

i passat el Paradolmen seguim per pista fins al Menhir de Montllor

i molt a prop del Menhir el Mirador de Montllor, on val la pena seure'ns un parell de minuts

Passerem per una mena de Coll, La Creu de Fusta

i arribarem a l'Església neoromànica de San Grau d'Ardenya

On agafarm un corriol ben xulo i amb molt de Flow

Corriolet ben xulo

i arribarem a l'Ermita de Sant Baldiri de Solius, al costat del naixement del riu Ridaura

Ara pedalem per bones pistes amb bones vistes al mar

Quant la pista es posa impossible, deixem les bicis i fem a peu uns 300m per veure la Roca de l'Esfinx o Dama de Pedra

Tornem a buscar les bicis i seguim per un corriol no massa maco i amb passos difícils, si no volem fer aquest corriol, podem baixar per la pista on hem deixat les bicis uns 200m per agafar una bona pista que ens estalvia de fer aquest corriol

Bassa de Can Moner

a prop ja de Llagostera

On tanquem aquesta bona circular pel Massís de l'Ardenya


Sant Esteve P. – Pantà Vallfornès – Pla de la Calma – Puig Drau

23  octubre 2025

Distancia             47,2 km

Desnivell  +       1.454 m

Temps en moviment   4h23m

Avui traiem les rodes de Gravel de la bici i tornem a posar les rodes “gordas” per fer una ruta pura BTT, ben xula i ben potent, que ens portarà de Sant Esteve de Palautordera fins al Pantà de Vallfornès, amb puges i baixes, camins i algun corriolet i on ja arribem amb més de 600 metres de desnivell positiu acumulat.

Del Pantà de Vallfornès farem una boooona  pujada fins al Pla de la Calma i Puig Drau, que el tenim uns 800 metrillos més amunt, per una pujada ben potent de les que no enganyen, és tot amunt, fins al Pla de la Calma on ja començarem a respirar més tranquils.

Un cop arribem al Pla de la Calma ens anirem fins al Puig Drau que el tenim a prop i és un gran mirador de tota la Vall de la Tordera amb una vista excepcional del Matagallls , Sant Marçal i tot el cordal de les Agudes fins al Turó de l’Home i si mirem a l’altra banda, el mar , Les Cingles de Bertí, La Mola, Montserrat i el Pirineu.

El Puig Drau el pic més alt de la pila de cims que fan de contrafort del Pla de la Calma, superant en 26 metres al tot poderós Sui, un dels 100 cims de la FEEC i senyor d’aquests dominis.

El regal després del Puig Drau són 1.100 metres de baixada, tot avall, per una pista bastant ràpida, que ens baixa fins a La Tordera passant per la vella Masia del Molar ( que grata sorpresa encara aguanta i encara veiem la mestressa de la casa fent aquí i allà) i passat La Tordera agafarem la carretera que baixa de Collformic i que ens portarà fins Sant Esteve, lloc d’inici de la ruta.

Ruta totalment ciclable, tot i que enllaçant pistes per arribar a Vallfornès podem trobar algun corriolet que ens tinguem que baixar 1 o 2 metres màxim, (2 llocs), i la pujada per Vallfornès fins al Pla de la Calma que ús farà bufar de valent.

Ruta on tenim l’atractiu de pujar per una Vall, Vallfornès i baixar per una altra vall , la Vall de la Tordera, tancant una bona circular.

Si voleu veure com arribar al lloc d'inici de la ruta a Sant Esteve de Palautordera on trobareu bon lloc per aparcar, amb Google Maps podeu fer clic aquí

Vam ser:  Benet, Quico i Gabi



Sortim de Sant Esteve de Palautordera i enllaçant bones pistes ens arribarem fins la zona de Terra Blanca 

On agafarem un corriol que ens enllaçarà amb una altra bona pista

Corriol facilet on només trobarem un pedrot, que ho podem saltar o baixar de la bici per passar-ho

I sortirem a una ampla i bona pista, que ens amaga alguna bona pujada

La pista ens va apropant a la Vallfornès

Corriol i pont de fusta per passar la Riera de Vallfornès

Passat el pont de fusta sortirem a una bona pista que ve de Cànoves i després d'un pujadot cimentat de uffffff arribarem al Pantà de Vallfornès 

On aprofitem per fer un Selfie

i seguint pista amunt passarem per la Masia de Vallfornès

A mitja pujada passarem per la Font de l'Avi on podem aprofitar per omplir bidons, tot i que raja poc 

i seguint pista amunt, per algun pujadot dels que fan bufar ens anem apropant al Pla de la Calma on la tardor a la fageda ens regala una bona catifa de fulles

i arribem al Pla de la Calma on tenim paradeta obligada per contemplar les vistes

i on a l'esquerra ja tenim a vista el Puig Drau i a la dreta Agudes i Turó de l'Home

Arribant al Puig Drau, tot per pista

Amb unes bones vistes de tota la Vall de la Tordera

i baixada sublim de més de 1000 metres

A mitja baixada passarem per l'antiga Masia del Molar on encara veiem a la mestressa de la casa fent feines

Masia del Molar en un lloc idíl·lic

i arribarem a La Tordera on haurem d'agafar la carretera que baixa de Collformic i que ens portarà fins Sant Esteve de Palautordera, lloc d'inici de la ruta








Pirinexus

8 a 11  octubre 2025

Distancia             328 km

Desnivell  +      2.870 m

Temps en moviment   18h50m

Velocitat mitja en moviment  17,6 km/h

Vam ser:  Benet, Quico, Enric i Gabi

Pirinexus per la variant del Coll de Coustouge, 4 etapes

La ruta cicloturista Catalana Pirinexus,  és un pla conjunt del Consorci de Vies  Verdes de Girona i el Conseil General dels Pyrenees Orientales, que han desenvolupat de forma conjunta una xarxa cicloturiste contínua de més de 300 km què us permetrà conèixer dos territoris amb molta història: les comarques gironines i el Vallespir.

Travessarem zones volcàniques,  colls pirinencs  plens d’història, per on van passar els Camins de la Retirada,  boscos centenaris, parcs naturals, vinyes i cales verges, runes greges i romanes com les d’Empúries i pobles plens d’encant,  tot pedalant per Vies Verdes, camins rurals i carreteres amb poc transit.

Nosaltres agafem l’opció de quatre etapes, que ens permet rodar entre un mínim de 70km i un màxim de 105 km diaris i amb un màxim de 1.300 metres de desnivell positiu, tot fent bones parades durant la ruta, tant per esmorzar com per dinar, tenint la sort de trobar sempre bons menús.

vam ser: Enric, Quico, Benet i Gabi




La nostra divisió en 4 etapes va ser aquesta.

1 de 4 etapes  Amer – Camprodon

70 km

1.201m desnivell positiu

Temps Total 8h17m

Temps en Moviment 4h47m

Deixem vehicles davant mateix del Parc de Bombers d’Amer on trobareu bon lloc per deixar vehicles.

Agafem la Via Verda, tota de bon rodar, farem primera parada a Les Planes d’Hostoles al Restaurant La Caseta, on podeu deixar bicicletes a vista i podeu fer tant esmorzar de forquilla com entrepà.

Seguim Via Verda fins Olot on haurem d’anar a buscar el Coll de Santigosa per passar de la Garrotxa al Ripollès, al tanto que Coll de Santigosa amb la caloreta del migdia i les alforges a bici s’enganxa.

Arribem a Sant Joan de Les Abadesses on parem a fer un bon menú al Restaurant Els Fogons del Bac, a la sortida del poble i on ens estem una boooona estona.

Seguim tot per la flamant nova Via Verda del Ter fins Camprodon, on tenim contractat un apartament a l’Hotel Sant Roc (habitacions i apartaments) vam quedar contents.

Si voleu baixar el Track de la primera etapa podeu fer clic aquí.


Sortim de davant del Parc de Bombers d'Amer on deixem vehicles

i agafem la Via Verda direcció Olot


Passat Olot agafem la pujada al Coll de Santigosa què ens passa de la Garrotxa al Ripollès, al tanto que amb caloreta i alforges s'enganxa

Baixant del Coll de Santigosa passarem Sant Joan de les Abadesses on gafem la Via Versa del Ter 

Via Verda del Ter arribant a Camprodon


2 de 4 etapes Camprodon – Peralada

Nosaltres en aquesta etapa vam agafar la Variant del Coll de Coustouge, (què sembla què sé està posant de moda) ens feia més gràcia tornar a Catalunya per Maçanet de Cabrenys i el Pantà de Darnius – Boadella que per La Jonquera.

104 km

1.170 m desnivell positiu

Temps Total 8h45m

Temps en Moviment 5h15m

Aquesta etapa és pràcticament tota per carreteres, per amb molt poc transit.

Sortim de Camprodon i enfilem la pujada al Coll d’Ares, que amb la fresqueta del matí es fa força bé.

Baixada brutal de uns 25 km, primera part, baixada de port de muntanya (on cal abrigar-se) fins Prats de Mollo – La Preste, per després seguir amb baixada més suau, tot seguint la D-115, fins que hem de fer un revolt de 180º amb indicador Coustouge on hem d’agafar D-3.

Pujada ben guapa fins al Coll de Coustouge on tornem a entrar a Catalunya, tot baixada fins Maçanet de Cabrenys on parem a fer un bon menú al Restaurant La Quadra, on després d’una canya, un parell de ampolles de vi i un bon arròs que avui era dijous, sortim ben contens per tornar a agafar la bici.

Seguim pràcticament tot baixada i pla fins Peralada, on tornem a agafar la Pirinexus Clàssica,   tenim contractat un apartament a Peralada (booking) .

Si voleu baixar el Track de la segona etapa podeu fer clic aquí.

Sortim de Camprodon passant pel seu iconic Pont Nou

i pujadeta al Coll d'Ares per on entrem al Vallespir

La icònica foto al Coll d'Ares recordant la duresa de l'èxode dels republicans fugint de les tropes franquistes

Forta i guapa baixada del Coll d'Ares fins Prats de Mollo - La Preste

Seguim baixada, ara més tranquil.la fins que arribem a la carretera del Coll de Coustouge que hem d'agafar

Pujada al Coll de Coustouge per boscos d'encant

Coll de Coustouges per on tornem a entrar a Catalunya per l'Alt Empordà

Baixada del Coll cap a Maçanet de Cabrenys

Entrem a Maçanet de Cabrenys on farem un bon menú al Restaurant La Quadra

i sortint de Maçanet de Cabrenys seguirem pràcticament en baixada i pla fins Peralada on passarem la nit



3 de 4 etapes Peralada – Calella de Palafrugell

73,9 km

112 m desnivell positiu

Temps Total 6h43m

Temps en Moviment 4h7m

Sortim de Peralada i agafant bones pistes de terra però un pel pedroses (mal de cul) i camins rurals cimentats, passarem bona part de la Plana Empordanesa,  conreus on la Poma sembla ser la reina, petits nuclis urbans presidits per campanars i retalls de boscos dispersos ens portaran fins al Mediterrani a Castelló d’Empúries.

Seguirem amb la mateixa dinàmica de pistes i carreteretes cimentades fins Palafrugell on fem també un bon menú al Restaurant Gretel, on davant tenim lloc per deixar les bicis, aquí les lliguem tot i que de la finestra del restaurant veiem les bicis.

Sortim de Palafrugell i agafem direcció Calella de Palafrugell on també tenim apartament (aquest prestat)

Avui amb la temperatura que fa toca un bon bany, comprem per sopar al Super i després de sopar i estant a Calella no podia faltar un bon cremat de Ron.

Si voleu baixar el Track de la tercera etapa podeu fer clic aquí.


Pedalant per La Plana Empordanesa

On la Poma sembla ser la reina

Arribem a Sant Martí d'Empúries

On ja podem contemplar el Mediterrani

i al costat les Runes d'Empúries

Carril bici fins l'Escala

A l'Escala tornem cap a l'interior i ens anem apropant al Massís del Montgrí

Pobles amb molt d'encant com Ullà

i passem el Ter que baixa d'ample a ample

i arribem a Calella de Palafrugell, fí de l'etapa d'avui, ara toca un bon bany i després de sopar estan a Calella no pot faltar un bon cremat de Ron


4 de 4 etapes Calella de Palafrugell - Amer

83,5 km

347 m desnivell positiu

Temps Total 6h41m

Temps en Moviment 4h40m

Sortim de Calella i anirem a buscar la Via Verda del Carrilet que ens portarà fins Platja d’Aro, què es fa un pel pesat passar-la, a Castell d’Aro ja agafarem la Via Verda del Carrilet, amb bon terra per pedalar ràpid i que ja no deixarem fins Amer, tot passant per Girona (també es fa un pel pesat passar Girona), seguim aquesta bona Via Verda sense deixar-la.

Parem a dinar a Bescanó al costat mateix de la Via Verda, Restaurant la Barca, tot que avui dissabte no tenen menú, fem una bona cassola d’arròs i surt bé de preu.

Tornem agafar la Via Verda ja fins Amer on tenim vehicles i finalitzem aquesta bona circular.

Si voleu baixar el Track de la quarta etapa podeu fer clic aquí.




Sortim de Calella Palafrugell i anem a buscar la Ruta del Carrilet que ens portarà fins Platja d'Aro

Passant Sagaró i Platja d'Aro

Arribem a Castell d'Aro ja amb la Via Verda del Carrilet que no dejarem fins Amer, Tot i que passar Girona costa i tenim un tros sense Via Verda 

Via Verda de bon rodar

Senyal de Pirinexus

Eucaliptus arribant a Llagostera

Estació de Llagostera

Pasasnt Girona per carrils bici, es fà una mica pessat

i passat Girona comencem a veure muntanyes, s'apropa el fi de la ruta

Estació d'Amer, fi de la nostra Pirinexus